毎日が舞台

昨日の公演から一夜明け、
夕方の打ち合わせ、夜の会議まで、
今日は日中フリーでした。
体のゴリゴリを解すために、
木場まで泳ぎに出かけたのです。
水曜日は近所のジムは定休日なので、
施設最高の木場のチェーン店舗まで、
こう言う日は出かけていくのです。

私は整体とかマッサージはどうも苦手。
“神の手”に出会ってないからでしょうが、
その時は良くても次の日の揉み返しが酷く、
自力で直す道を選んでしまう。
木場のジム、プールが8コースあります。
近所も広く6コースですが、
都内のジムでは普通3～4コースしかとれない。
歩くコース、ゆっくりコース、練習コース、
こう使用者の区分がされていきます。
私はスピードコースで泳いでいるのですが、
狭いプールだとこの数コースに当然密集。
ですが8コースあると広々で気持がよい。
でも木場に行く最大の意義はジャグジー！
歩いて回廊すると水流が噴射するポイントが
体の部位ごとに変わりマッサージされる
というマッサージジャグジーなのです。
コイツが気持ちよい！
空いているので時間は自分次第。
ふくらはぎ、腰、背中、肩、
この水流マッサージと水泳で、
次第に心地よい筋肉の緩和と疲労があり、
次の日には普通に戻っているのです。

公演続きで棒を振りすぎている時にも、
このジャグジーは有効ですが、
忙しすぎると木場までは行かれない。
でも今日はグッドタイミングでした。
昨日まで一緒だったK室さんが、
毎日のようにカレー屋さんの写真を
SNSにアップするので、
私もプールから出て煮込みカレーうどん。
休みの時にカレーを食べられるのも、
贅沢な時間になっております。