毎日が舞台

２月上旬からスポーツジム通い。
震災で中断した時期がありましたが、
コンスタントに週に2～3回目指し、
まじめに通っております。
自転車は長く趣味なので、
ジムに行っていなかった数年間の間も、
運動をしない時期は無いのですが、
様々な運動をしてみると、
実に自分の体が鈍っていたか、
思い知らされる結果です・・・。

20代の頃のように、
ガンガン筋トレマシーンを使い、
苦痛は快楽！筋肉痛こそ充実感！
などと言う訳にはいきません。
鍛えている部分の他の部位に
無意識な痛みが残らぬよう注意。
下手すると、腕が上がらなくなり、
指揮棒を2時間振っていられない、
という事態にも成りかねない。
丁寧にコツコツと筋トレであります。

ジムに通った事が無い方は、
何が楽しいのか解らないでしょうが、
入会自体が部活参加なのです。
先輩も後輩も飲み会も無いのですが、
互いに少し意識しながら、
汗を流すところを見せ合うのが、
競争意識を一層刺激します。
私の通う某大手ジムには、
筋トレ、走る、バイクに乗る、
そして泳ぐと全部揃っていますので、
その日の気分でも、
また計画的なトレーニングも可能。
既に25回を数えましたが、
明らかに持久力が戻っており、
水泳も2000ｍは1時間弱でクリア。
暇な日は、半日すごしています。
ん？やりすぎですかね？
20代の頃はそんなに居なかったぞ。
あとはその頃の体重に戻れたら、
会費払った数倍の価値ありです。

久しぶりに狛江のコートダジュール、
某テラスで夕方ビールです。
切り取れば平和でありがたい時間。
だが体重は増・・・。